为帮助学生科学认识青春期身心变化，从容应对成长中的困惑与挑战，2025年10月10日，值此第34个世界精神卫生日之际，长沙市妇幼保健院医疗联合工作办公室组织心理专家，走进湖南第一师范学院城南书院校区，在大礼堂内为2025级500余名新生举办了一场“为心赋能 绽放人生”的心理健康专题讲座。

讲座由长沙市妇幼保健院妇女保健中心心理门诊聂雪晴医师主讲。聂医生从著名游泳运动员费罗伦丝·查德威克因信念动摇而功败垂成的故事切入，生动阐述了积极心态与自我效能在应对压力、达成目标中的关键作用，。

聂医生系统介绍了压力预警信号、神经系统应对机制，并现场带领同学们体验了“蝴蝶拍”等简单易行的身体减压方法，提供了实用的心理调适工具，现场互动积极，反响热烈。

接下来的工作中，城南书院校区将持续以“健康第一”为理念，通过心理班会、个体咨询、校园心理文化节等多种形式，构建全方位的心理健康支持体系，助力每一位学生在青春路上健康、自信成长。