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我院提高自信心团体辅导活动成功开展

日期:2017年12月25日 15:19  点击:
撰稿:肖啸  编审:城南书院  发布:

20171221日晚,我院心理咨询室在明道苑208开展“滚蛋吧,自卑君!”提高自信心团体辅导活动,活动采取自愿报名和心委推荐的方式招募成员,经过层层筛选,八名同学组成团体成员。本次团体辅导活动由心理咨询室肖啸老师策划主持,心育部组织开展。

本次团体辅导活动由团体辅导规范介绍、破冰游戏、积极赋义、优点轰炸、目光炯炯、诗歌宣誓六个部分组成,由肖啸老师介绍团体辅导规范拉开帷幕。作为活跃气氛的游戏——“棒打薄情郎”,不仅活跃了现场气氛,消除了成员们之间的陌生感,还加深了活动成员们之间的相互了解;“积极赋义”帮助同学们积极看待自己的缺点和不足,学会悦纳自我;“优点轰炸”让同学们在游戏中聆听他人对自己的评价,发现隐藏的优点,增强自信心;“目光炯炯”教给同学们自我肯定的技巧,学会积极自我暗示,正确认识自我;“诗歌宣誓”增强同学们的自我力量,提升自信心。

我院学生大多来自农村特殊家庭,存在自尊心过强、自我认识消极的认知偏差,本次团体辅导活动帮助同学们正确认识自我,积极悦纳自己,摆脱自卑心理,为即将到来的期末考试做好心理蓄力。

 

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