2019年6月16日晚，湖南第一师范学院城南书院开展了以“我沟通，我快乐”为主题的心育课活动，参与人员为18级全体学生。本次心育课由心理咨询室肖啸老师策划，心育部组织开展，各班心委负责具体实施。

本次心育课由撕纸游戏、知己知彼、信任之旅、心灵捕手、突破困境五个部分组成。首先，热身活动"撕纸游戏"活跃了现场气氛，引入人际交往的主题；随后的“知己知彼"活动提高了同学们的观察能力,鼓励同学们学会识别和接纳人和事物的独特性；接下来的“信任之旅”环节帮助同学们体会到被人信任的感觉，从而促进他们之间的互相接纳与信任；“心灵捕手”活动则通过彼此之间的互相交谈锻炼了同学们的口语表达能力；最后的“突破困境”环节通过问题讨论的形式培养了同学们分析问题和处理人际关系的能力。

能否处理好人际关系决定着我院学生是否可以安心于学习生活，是青少年时期颇为重要的主题之一。本次心育课主题鲜明，活动形式有趣多样，各班气氛活跃，同学们参与度很高。它教会了同学们一些人际沟通技巧，有效地提高了她们的人际交往能力，帮助大家更好地适应城南书院的学习生活。