2019 年5月19日、5月30日与6月18日晚，我院心理咨询室在明道苑208分别开展了三次以“自我探索”为主题的团体辅导活动。活动采取自愿报名和心育委员推荐的方式招募成员。经过层层筛选，十二名同学成为活动人员，本次团体辅导活动由城南书院心理咨询室肖啸，颜雅琴、赵品良老师共同策划，心育部组织开展。

活动开始之前，主持人先向同学们讲述了关于团体的规则，希望大家能够注意力集中，互相保守秘密，尊重他人，坦率真诚并且互相广泛交流，沟通。也希望大家能在团辅活动中有所收获，能够通过此次活动正确认识自我。本次团体辅导活动主要由“找自我”，”价值大拍卖”，“时光之旅”与自我探索“我的生命线”四大部分组成。活动开始，先进行热身活动，主持人给大家发了两张卡片，让同学们画出自己最喜欢的动植物，并将其名称作为昵称，然后成员们分享为什么喜欢这个动植物以及自己和这个动植物的相似点在哪里。让同学们之间都有了认识，增进了同学之间的感情，使气氛变得活跃了起来。 为了让同学们认识自己到底最想要的东西是什么，主持人进行了价值观大拍卖，介绍完规则后便开始了拍卖，此次拍卖的东西为十一种个人价值观，分别是：自信心、健康、快乐、财富、事业、爱心、长命百岁、友情、亲情、爱情和自由。而且拍卖的过程也是十分激烈，快乐、友情、亲情与自由更是拍出了最高价格。拍卖完之后，主持人对各位同学进行采访，此次拍卖每位同学都得到了东西，但是也有同学后悔，没有买到想要的，也有觉得买贵了。接下来主持人让同学们拿出卡片，在卡片上写出自己认为最重要的五个价值观。主持人让同学们记住卡片上自己写下的东西并且让同学们收好卡片，闭上眼睛，放松身心，跟随着一段轻柔舒缓的音乐，在老师的指导下，穿越时空进行一趟时光之旅。然后，组织同学们进行思考，是否对自己最初的想法有改动。分享此时此刻内心的心情与变化。同学们，认真思考后，将自己的卡片进行修改，也有的同学选择保持初心不变。在分享的时候同学们也非常积极，分享进行时光之旅的时候的感受，分享自己的最初选择与后来的改变。随后主持人讲述了一个故事，讲述了狮王对母狮的爱受到周围环境的影响而不复从前。听完这个故事同学们都觉得很震惊，同时同学们也在沉思，自己在未来会不会也是像狮王一样，因为周围的环境而渐渐迷失自我，忘记初心。我们要不忘初心，保持自己内心的价值观。主持人让大家拿出一张纸，引导同学们思考自己的人生轨迹，画出生命线，探索明晰自己内心深处的想法，学会自我剖析。相信同学们在未来会渐渐将自己的生命线描绘出来，描绘出精彩的一生。这有利于同学们更好的认识自我，更清楚自己想要的未来。

“自我探索”团体辅导活动最终还是在大家的不舍中结束了。本次团体辅导活动有利于增强城南全体同学的自我探索能力，使各位同学们能够更好的认识自我，懂得珍惜自己生活中最有价值的东西。人的一生就是一个探索自我的过程，认识自己是人生之旅的出发点，是实现自我价值的基础，同学们只有了解自己，才能建立自信，才能超越自我，才能立足现在，才能规划未来！