2020年9月23日晚，湖南第一师范学院城南书院以“我的未来不是梦”——激发学习动机为主题开展了本学期第一次心育课，参与人员为城南书院19级全体学生。本次心育课由心理咨询室肖啸老师策划，心育部组织开展，各班心委负责具体实施。

本次心育课分为破冰游戏、跳出你心里的高度、制定目标、合理分配时间和分享学习经验五个环节。为确保本次心育课成功开展，首先由心委介绍并全体齐声宣读团体规范，然后由主持人引入此次心育课的主题“我的未来不是梦”——激发学习动机。随后开展的“破冰游戏”吸引成员关注力，活跃了团体气氛，激起同学们对心育课的兴趣，促进成员交流；“跳出你心里的高度”进行故事分享和问答，让同学们知道凡事没有永远的失败，只是暂时停止成功，要给自己机会去尝试、去努力；“制定目标”帮助同学们清晰自己的长期目标，学会通过一个个短期目标实现自我价值；“合理分配时间”通过几个小假设，使同学们认识到时间的短暂，感悟到认识时间、把握时间、科学管理好时间的重要性；“分享学习经验”引导同学们互相分享学习经验和学习方法，掌握求助与助人的技能。

心育课持续约1小时，各班气氛活跃，同学们积极参与活动，有效激发了同学们的学习兴趣，帮助初入大二的2019级同学们明确学习目标，学会合理分配时间，寻找适合自己的学习方法，积极备战明年的学籍转换考试。