2023年11月22日，湖南第一师范学院城南书院2022级和2023级学生开展了“直面压力,放飞理想”心育课活动。本次活动由城南书院心理健康教育中心贺璐老师策划，学习与成长服务部心育组组织开展，各班心委负责具体实施。
    本次心育课主题为“直面压力，放飞理想”。我们将活动分为“热身运动”“男生、女生多少钱”“坐地起身”三个部分。

首先是“热身运动”，本活动中，本班同学被分成几个小组，每组围成一个圈 ，小组成员以速度最快、动作最整齐、声音最洪亮的说出“相信我们组是最棒的"，各组之间相互比赛,优胜组分享心得。活动目的是让学生放松身心，尽快进入状态，以便之后活动的顺利开展。本活动让同学们很快进入了游戏状态，各班开展活动有序，同学之前相互配合，培养了同学们的团队意识，增强了团队自信心。

接着开展的活动是“男生、女生多少钱”，本活动的目的是让学生了解到每个人都有其存在的价值，懂得互相尊重和珍惜。游戏是在快乐的笑声中进行的。在充满欢乐的游戏中，男生和女生合作十分融洽，相互尊重，活动开展有序,在计算价值的时候相互配合，当同学们发现自己的队伍中多了或者少了人数时，会迅速地进行调整，热情招呼着其他同学加入。同学们认识到，在学习和生活中，应当努力帮助能力较弱小的同学，发扬舍己为人的精神，同时应该学会找到适合自己、需要自己的团队，积极主动地寻求表现自己的机会积极融入集体。

    最后是“坐地起身”的活动,意在让同学们明白合作的重要性。在活动过程中大家踊跃参与,积极配合,尽管有些同学在配合时遇到了挫折,但在大家共同的努力合作下最终克服了困难,并收货了满满的快乐。本项活动成功调动了同学们的积极性，充分懂得了合作的重要性,并且放松了同学们的身心。

   “纵横千里独行客,何惧前路雨潇潇”。路漫漫其修远兮,前行的道路上注定困难重重,荆棘丛生。我们正处少年时，当意气风发,无惧无怕。我们可以被打倒，但绝对不可以被打败。让你我以理想铸剑，让你我飒沓如流星，成为自己的独侠客。

                                                                （一审：阳丽；二审：于智鹏；三审：鲁云生）